RE:안녕하세요
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작성자 관*자 (125.♡.170.211) 댓글 0건 조회 1,021회 작성일 12-02-20 13:32본문
▨코수술후에 운동이여~
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이제 한달정도 되어가는데여
제가 걷기랑 줄넘기를 하려고하는데
줄넘기 해도 되나여?
그리고~
붓기때문에 물을 안마셨는데여..
하루에 2리터 정도 이제 마셔도 괜찮나여?
▨ RE: 안녕하세요
가벼운 유산소운동은 하셔도 됩니다
힘이 많이 들거나 무거운 물건을 들거나 하는 것은 조금 더 조심해 주시기 바랍니다
줄넘기나 가벼운 조깅을 하셔도 됩니다
붓기는 2~ 3개월 더 주의하시는 것이 좋고 물은 잠자기전에는 가급적 마시지 말거나 조금만 마시는 것이 좋으며 낮에 운동을 하면서 마시는 것은 괜찮습니다
잠자기 2~3시간전 물은 가급적 적게 마시면 됩니다
그럼. 좋은 하루되세요
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이제 한달정도 되어가는데여
제가 걷기랑 줄넘기를 하려고하는데
줄넘기 해도 되나여?
그리고~
붓기때문에 물을 안마셨는데여..
하루에 2리터 정도 이제 마셔도 괜찮나여?
▨ RE: 안녕하세요
가벼운 유산소운동은 하셔도 됩니다
힘이 많이 들거나 무거운 물건을 들거나 하는 것은 조금 더 조심해 주시기 바랍니다
줄넘기나 가벼운 조깅을 하셔도 됩니다
붓기는 2~ 3개월 더 주의하시는 것이 좋고 물은 잠자기전에는 가급적 마시지 말거나 조금만 마시는 것이 좋으며 낮에 운동을 하면서 마시는 것은 괜찮습니다
잠자기 2~3시간전 물은 가급적 적게 마시면 됩니다
그럼. 좋은 하루되세요
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