건조해진 피부 보습의 중요성 > 피부칼럼

안녕하세요 이재경성형외과입니다.
여름철에는 에어컨 때문에 더 늙는다는 말이 있는데요.
피부노화의 가장 큰 적은 탄력 섬유를 파괴시키고 자외선을 제외하면
'피부 속 수분함량'이에요. 피부는 수분함량을 줄어들면 금새 주름이 형성하기 시작하게되요
사람에게 적당한 습도는 40~70% 정도인데, 에어컨은 공기를 차게 하는 동시에 습도를 낮추는
기능을 하기 때문에 에어컨이 켜진 실내는 시원한 만큼 건조하다고 보면 되요.

또 실내와 실외의 온도 차가 클수록 그 정도는 더 심각해요.
실외에서 우리 몸은 더운 날씨에 맞추어 체온조질이 가능 하기 위해 땀을 흘리고,
실내에서는 흘린 땀을 에어컨 바랍으로 식힌다.
이때 땀으로 배출된 수분이 증발하면서 피부 자체의 수분까지 빼앗아가 피부는 더더욱 마르게 되요.
이것이 덥고 습한 여름에도 피부 보습에 신경을 써야 하는 이유입니다.


우선 에어컨 바람을 직접적으로 쐰는 것을 피하고,
종일 냉방을 하는 곳에서 근무를 한다면 긴 소매의 가디건 등으로 피부를 보호하고
가습기를 함께 두어 적정 습도를 유지시켜주거나 혹은 탁상용 미니가습기를 이용하는 것이 좋아요

얼굴이 당기거나 건조한 느낌이 들면 미스트 등의 보습 스프레이를 뿌려 피부에 직접적으로 수분을 주고
수시로 따뜻한 물이나 차를 마셔 체네에도 수분을 흡수하도록 한다.

또한 잦은 샤워 역시 피부가 건조해지는 이유 중 하나이므로 샤워 후에는
반드시 바디로션 등 보습제를 이용하여 피부 자체의 수분이 증발되 지 않도록 관리해주어야 한다.
너무 따뜻한 물보다는 체온과 비슷한 온도의 물을 사용하고 샤워 시간을 단축하는 것도 도움이 되요.


만약 피부건조가 심해져 하얗게 각질이 이러안고 가렵다면 전문가의 도움을 받아야 해요.
무의식적으로 긁다가는 가려움증이 더 심해지고
이 상태에서 땀을 흘리게 되면 피부가 따갑거나 세균감염의 우려도 있습니다.^^