건조한 날씨의 피부관리 > 피부칼럼

안녕하세요, 이재경성형외과입니다.
이번시간에는 건조한 날씨의 피부관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


샤워는 주 2회에서 3회에만 하는 것이 좋으며 샤워하는 습관을 바꾸어야 합니다.
샤워를 오랫동안 자주 할 수록 피부가 촉촉해지기는 커녕 오히려 건조한 피부를 유발합니다.
샤워를 할때에는 미온수로 10분에서 15분정도 가볍게 하시는 것이 좋으며
샤워 후 수건을 두드려주는 정도로 말리는 것이 좋습니다.


건조한 날씨에는 보습제 사용이 필수입니다.
보습제는 샤워 후에 물기를 제거하기 전 바르는 것이 좋습니다.
보습제의 선택기준에는 페트롤라툼, 미네랄오일, 디메치콘등의
성분이 포함된 제품을 추천드리는데 이는 피부에 보호막을 만들어
수분이 날아가지 않게 도와줍니다


식습관개선도 중요한 요소입니다.
피부는 우리가 먹고 마시는 식습관에 영향을 받습니다.
습도가 낮고 건조한 날씨에는 피부의 건조증을 유발하기 쉽기 때문에
물과 비타민 섭취를 꾸준히 해주어야 피부건강을 유지하는데 큰 역할을 합니다.