까칠한 피부에 좋은 과일 > 피부칼럼

안녕하세요 환자를 가족처럼 :) 이재경성형외과입니다.
오늘은 찬바람에 까칠해진 피부에 좋은 과일을 알려드릴려고합니다.



영국 연구팀에 의하면 과일은 사람의 꾸준히 섭취할 시 사람의 피부톤을 밝게해주고
2주이상 꾸준한 섭취는 과일을 먹지 않는 사람보다 훨씬 섹시해보인다는 연구결과가있습니다.
피부톤도 밝게해주고 매력도 상승시켜주는 과일 찬바람에 까칠해진 피부에 좋은과일을
어떤것이 있을까요?



간단하게 딸기와 청포도 그리고 미인들이 많이먹는다는 사과 비타민c가 풍부한 레몬등을 예로
들수있습니다 물론 모든 과일이 몸에도좋고 피부에도 좋지만

딸기와 청포도는 비타민C가 풍부하여 미백효과가 뛰어나 각질이 떨어져나가게 산이 풍부해 밝은피부와
여드름예방에 좋은 과일입니다.

사과는 비타민도 풍부하고 피부를 투명하게 밝해주는 영양소가 풍부해 예로부터 사과를 많이먹으면
미인이 된다는 설이있을정도로 피부에는 정말좋습니다 또한  향산화 작용으로 노화방지에 효과적이며
모공수축과 피부기능을 강화해줄수있는 역활을 합니다.


레몬은 어느 과일보다 풍부한 비타민C로  피부에 생기를 불어넣어주고 미백, 피지조절과 각질제거에도
탁월한 능력이 있습니다. 또한 레몬의 영양소는 홍조가 있으신 분들에게 탁월하기 떄문에 홍조로 고민이신분들은
레몬을 꾸준히 섭취하셔도 나아지는 경우가있습니다.