여자의 적 셀룰라이트 제거방법! > 피부칼럼

안녕하세요 환자를 가족처럼 ;) 이재경성형외과입니다.
오늘은 여자의적! 셀룰라이트 제거방법을 알려드릴려고합니다.



셀룰라이트는 피하 지방츠에 염증이 생겨 피부 표면이 울퉁불퉁해지는 증상을 말합니다.
셀룰라이트는 남자가 아닌 여자에게만 생기는 현상으로 나와있습니다. 그렇기에 여자의 적이라고 할 수있는데요.
오늘은 이 여자의적 셀룰라이트를 제거하는 방법을 알려드리겠습니다.



셀룰라이트는 고혈당이나 고지방같은 음악을 많이먹거나 여성호르몬에 영향을 받아서 생기는경우가 많습니다.
그로인해 특히 허벅지와 엉덩이부분에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 늘어나게 되는데요
지방세포가 한번 생기기 시작하면 살을뺴도 사이즈만 줄어들고 개수는 줄어들지 않습니다.



효과적으로 셀룰라이트를 제거하기 위해선 부종관리가 식습관의 관리가 가장중요하다고 할 수있습니다.
흔히 여성분들은 몸이 부어있다고 말하는 경우가많은데 이 부종이 지족되면 지속될수록 살로 쉽게
변해 셀룰라이트를 이루는 경우가많습니다. 이떄문에 부종이 생기지 않게 하루하루 꾸준한 운동을 해주시는게 좋은데요

부종은 운동을 하거나 몸을움직여 체온이 올라가면 혈관의 심투압이 상승해 조직액이 빠지게 됩니다. 하지만
배출이 원할하지 못할경우 붓기는 그래도 있어 살이되는데요 이럴경우 마사지를 통해 더욱 효과적으로 부종을
뺼수있습니다.


또한 마지막으로 식습관도 중요합니다.

셀룰라이트는 지방, 탄수화물을 과다 섭취할수록 더욱 늘어나게 되는 것이 셀룰라이트입니다.
또한 스트레스, 운동부족, 흡연, 음주, 등 의 안좋은 식습관을 통해서도 이런 현상이 지속되는데요.
이렇기 떄문에 셀룰라이트를 없애기 위해선 식습관부터 고쳐나가는게 좋습니다.

또한 셀롤라이트는 하체쪽에 집중적으로 분포되있어 부종에좋은 크림이나 옥수수수염차같은
붓기에 효과적인 차를 마셔주는것도 좋습니다.