동안피부의 비결! > 피부칼럼

안녕하세요 환자를가족처럼 :) 이재경성형외과입니다
오늘은 동안피부의 비결에 대해서 알려드릴려고합니다.


사람의 피부 상태를  계절과 시간에 따라 피부 상태가 달라진다고 합니다. 피부가 달리지면서
피부건강에도 영향을 끼치는데요 특히 요즘같은 완절기에는 일교차가 심해 피부가 적응하지 못하고
트러블이나 건조로 인해 심하면 노화 및 체질까지 변활수 있다고합니다

연구자들의 말로는 11월부터 2월까지가 피부관리에 있어 가장 중요한 시간이라고 합니다.

환절기엔 날씨가 추워질수록 난방의 온도를 올리고 환기를 하지 않는 분들이 많아요
하지만 이러한 환경은 우리의 몸과 피부에 정말 좋지않은 결과를 초래한다고 하니
하루 1~2회정도는 꼭 환기를 시켜주시는 것 이 좋다고합니다.

또한 가습기를 이용해  실내온도를 40~60%정도로 맞춰주시는 것이 좋습니다. 하지만 환기를 안시키고
실내온도만 유지할시 세균의 번식이 크게 일어나지 떄문에 환기가 중요합니다.


또한 하루에 사과반쪽 오렌지 하나등 적정량에 과일을 2주동안 꾸준히 드시면
피부톤이 밝아지며 더욱 섹시하게 보인다는 연구결과가 있습니다. 이번 환절기에는 몸에도좋고
피부에도 좋은 과일 꾸준히 드셔보시는게 어떠신가요?