일주일에 하루! 피부의 휴식을 줘야하는 이유! > 피부칼럼

안녕하세요, 이재경성형외과입니다.
이번시간에는 일주일동안 화장으로 지친 피부에게 하루에 휴식이 왜 필요한지 알아보겠습니다.



피부도 사람과 마찬가지입니다. 숨을 못쉬게 두꺼운화장으로 꽁꽁 감싸놓으면 매말라가죠.
이러한 습관은 아무리 좋은 피부모습 화장품을 바르더라고 좋아지지않는데요
일주일 내내 화장으로 지친 피부에게 하루만 간단한 기초화장품만 바르시는 휴식을 주는게 중요합니다.



특히 요즘 같은 건조하고 추운철 푸석해진 피부를 가릴려고 더욱 두껍게 메이크업을 하시는
여성분들이 많으실텐데요 이러한 행동은 빠르게 죽이는 피부에 아주안좋은 행동주 한가지입니다!



또한 건조하고 추운겨울철 피부가 좋아지실려면  2가지만 따라해보세요
첫째 과유불급 ! 피부에 아무리 좋은 화장품이라도 과도한 사용은 오히려 피부에 독이 될 수 있습니다.
그러니 먼저 좋은 피부를 가지고 싶으시다면 화장대를 가볍게 비워보세요!



둘째 나이트케어 수면은 피부에 보양식과 마찬가지라는 말이 있습니다.
편안한수면은 안좋아진 피부를 빠르게 재생시켜주는 역할을 합니다.



이때 10시부터 2시까지 피부재생속도를 빠르게 해주는 호르몬이
나온다고 하니 이시간을 지켜 숙면을 취해주시는게 좋겠죠?


또한 우리의 피부는 잠을 자는동안 수분이 빠르게 빠져나가기 때문에
얼굴에 수분크림을 바르시고 자는것도 아주좋은 방법입니다